Todo esforço é premiado

Na 2ª Corrida Oral B, consegui fazer o percurso de 7km em 49'03 - média de 1km/7min, que foi exatamente o previsto pelo Anderson, o treinador.
Olhaí o resultado
.
.
.
Quando eu achava que a missão estava cumprida e que eu podia tirar a semana de folga, o Anderson chega com uma tabela mostrando o quanto um corredor deveria treinar (em quilômetros) por semana visando o objetivo de 10km. Segundo a bendita tabela, eu tenho que me manter na média de 18-20km/semana.
- Mas Anderson, eu tô semi-morta!
- Tudo bem, então eu vou te dar um refresco. Essa semana você só precisa correr uns.... 16km.
Mas hoje é folga e pronto. Só vou pensar nisso amanhã.